Lo que debe saber sobre el dolor de cabeza y su relación con el quiropráctico

Artículo escrito por Equipo Quiropráctico de Cinco Ranch Family Wellness

Si tiene dolor de cabeza, no está solo. ¿Sabía, que 9 de cada 10 personas sufren de dolores de cabeza? Algunos son agudos, punzantes, debilitantes y hasta causan nauseas. La mayoría de las medicinas solo bloquean el dolor y traen efectos secundarios sin solucionan la raíz del dolor de cabeza. 94% de los dolores de cabeza son dolores primarios, como tensión, migrañas, o cefaleas. Estos tipos de dolor de cabeza no están causados por enfermedades.

Investigaciones demuestran que un ajuste quiropráctico de la columna cervical, la principal forma del cuidado que provee un Doctor Quiropráctico, puede ser una opción de tratamiento muy efectivo para dolores de cabeza por tensión o que se originan del cuello.

Un reporte realizado en 2001 por investigadores de la Universidad de Duke, basados en evidencia del Practice Center en Durham, NC, encontraron que un ajuste de la columna resultó en una mejoría casi inmediata para los dolores de cabeza que se originaban en el cuello, y tenía significativamente menos efectos secundarios que cualquier medicina comúnmente recetada.

También en 1995, un estudio en el Diario de Terapias de Manipulación y Fisiologías encontró que la terapia de estimulación de columna es un tratamiento efectivo para el dolor de cabeza por tensión. Los pacientes que recibieron tratamiento Quiropráctico después de 4 semanas sintieron un beneficio constante en contraste con los pacientes que solo recibieron la medicina comúnmente recomendada.

¿Qué puede hacer para un dolor de cabeza?

El equipo de Cinco Ranch Family Wellness, le sugiere lo siguiente:

  • Si pasa un tiempo prolongado en una posición fija, como enfrente de una computadora, mandando textos en su celular, escribiendo o leyendo, tome un descanso cada 15 minutos aproximadamente.
  • Estiramientos de los músculos del cuello, de una forma suave y sostenidos por unos 10 segundos, le ayudara a relajar el cuello de tensión muscular.
  • Tome al menos 8 vasos de agua de 8 onzas al día, para evitar deshidratación, que puede llevar a dolor de cabeza.

¿Qué puede hacer un Doctor Quiropráctico?

El equipo Quiropráctico de Cinco Ranch Family Wellness, dice que su Quiropráctico puede tomar algunas de las siguientes acciones si sufre de dolor de cabeza:

  • Realizar un ajuste quiropráctico para mejorar la función del cuello y poder aliviar cualquier tipo de estrés en su sistema nervioso que este causando el dolor de cabeza.
  • Le puede ofrecer un consejo nutricional y verificar que se esté tomando las vitaminas adecuadas para su estilo de vida.
  • Aconsejarle en cuanto a su postura ergonómica en el trabajo y en el hogar, para evitar problemas de irritación de articulaciones comunes en el cuello.

Biomedicine & Pharmacotherapy – 1995
“Anatomy and physiology of headache.” N. Bogduk

Cinco Ranch Family Wellness
24124 Cinco Village Center Boulevard #250 Katy, Tx 77494
Tel (281) 616-5985

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