Las opciones de estilo de vida pueden ayudar a los pacientes con glaucoma a conservar la vista

El glaucoma es una de las principales causas de la pérdida de la visión, y afecta a aproximadamente 3 millones de personas en Estados Unidos. Puesto que en la etapa temprana de la enfermedad no hay síntomas, aproximadamente la mitad de las personas afectadas no saben que lo padecen.

Por ello, la academia recomienda que todas las personas se sometan a un examen ocular completo a los 40 años. Este examen les permite a los oftalmólogos —médicos especializados en la atención ocular médica y quirúrgica— revisar minuciosamente los ojos, inclusive el nervio óptico, en busca de señales de daño y otros posibles problemas que puedan afectar la visión. Entre las personas con mayor riesgo de presentar glaucoma se encuentran las siguientes:
  • Las personas mayores de 40 años.
  • Las personas de descendencia africana, asiática o hispana.
  • Las personas a las que se les haya detectado alta presión ocular durante un examen de la vista.
  • Las personas con miopía o hipermetropía.
  • Las personas que hayan experimentado trauma o lesión oculares.
El tratamiento adecuado del glaucoma depende del tipo particular y de la gravedad de la enfermedad. Por lo general, el tratamiento inicial consiste en colirios oftálmicos o tratamientos con láser. Estas técnicas surten efecto al disminuir la presión ocular para reducir la cantidad de líquido en el ojo, y al incrementar el drenaje de líquido del ojo.
Al margen de los medicamentos y la cirugía, varios estudios recientes indican que las opciones de estilo de vida también pueden ayudar a reducir al mínimo el riesgo de perder la visión por el glaucoma como: el ejercicio, dieta rica en frutas y vegetales, meditación y evitar fumar.

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