Cómo comenzar el camino hacia una salud mejor este 2020

Cómo comenzar el camino hacia una salud mejor este Año Nuevo

Por American Heart Association News

¿Piensa restablecer su salud en 2020? Lo que necesita hacer es claro.

“Debemos sentarnos menos, movernos más, dormir más y tener consciencia de lo que comemos”, dijo Mercedes Carnethon, epidemióloga y vicedirectora del departamento de medicina preventiva en Northwestern University en Chicago. “Fijar metas que equilibren estas prioridades y sean al mismo tiempo logrables será muy importante para establecer una dinámica adecuada”.

Cómo hacerlo puede requerir esfuerzo. Pero no es imposible. He aquí algunas maneras para comenzar.

Coma y beba en forma más saludable

Comience con cambios pequeños y metas medibles en lo relacionado con comer mejor y reducir las calorías, dijo la nutrióloga y autora, Claudia González de Miami.

Escoja un par de conductas saludables nuevas cada mes. Mantenga el control con los postres en su casa, al comer únicamente una bola de helado o un pedazo pequeño de chocolate, ocasionalmente.

Si su objetivo es comer más porciones de frutas y verduras, intente incluirlas con las comidas que ya le gustan, sugiere González. Añada espinacas o pimientos verdes a su pizza, o coma brócoli o zanahorias crudas con un poco de aderezo de ensalada.

“Así pensará: ‘¡Qué rico! No está tan mal la cosa’. Al final de cuentas, se hará amigo de los vegetales”, agregó.

El tamaño de las porciones en las comidas es la clave para comer sanamente. Experimente con la mitad o las tres cuartas partes de lo que acostumbraría en cada comida.

Las bebidas azucaradas no son la mejor opción para mantenerse hidratado, y sus calorías se suman rápidamente, dijo González. Entonces, seleccione agua por lo general. ¿Necesita sabor? Añádale fresas o pepinos en rebanadas.

Duerma mejor

Dormir en forma regular y restauradora, de siete a nueve horas cada noche en el caso de la mayoría de los adultos sanos, es algo necesario para tener un metabolismo sano, una función cerebral óptima y una buena calidad de vida, dijo Carnethon.

Al no dormir lo suficiente, agregó, a la larga pueden aparecer problemas como aumento de peso y enfermedades crónicas tales como alta presión sanguínea, diabetes e insuficiencia cardíaca.

Comprométase a moverse más

 La actividad física quema calorías, ayuda a adelgazar y aporta a su salud en general.

Carnethon dijo que es importante empezar lentamente. Fije metas semanales y mensuales que pueda medir y sean realistas. Si su costumbre es pasársela sentado en un sillón, no diga que va a correr un maratón en dos meses. Enfóquese en pasos más pequeños tales como caminar 30 minutos diarios durante dos semanas. Luego fije una meta más grande que incluya caminatas más intensas. Y luego comience a correr.

“El error que comenten algunas personas cuando se trata de fijar metas, es ser demasiado ambiciosas o no lo suficiente”, dijo Carnethon. Ella sugiere fijar una meta inicial “alcanzable” pero realista.

Los riegos de padecer enfermedades cardiovasculares aumentan cuando se pasa demasiado tiempo en forma sedentaria.  Por lo tanto, los adultos deben tratar de ejercitarse con por lo menos 150 minutos de actividad física moderada semanalmente, o por lo menos 75 minutos de actividad vigorosa. También trate de incluir actividades que fortalecen los músculos, además de elevar la actividad física con una clase de ejercicio, caminatas ágiles, trabajo arduo de jardinería, o hasta bailar.

No es necesario hacer toda la actividad al mismo tiempo. Las sesiones de ejercicio y otros tipos de actividad física se pueden dividir en segmentos más breves a lo largo de la semana.

 Programe una revisión

Para mantener la salud física y mental es crucial que acuda regularmente a su proveedor de cuidado de la salud. Estas consultas deben abordar todos los factores que podrían afectar su salud y que pueden incluir cambios en su estilo de vida e impedimentos en cuanto a tomar medicamentos, dijo Carnethon.

Estas conversaciones también deben incluir los antecedentes médicos de su familia, los cuales se relacionan fuertemente con los riesgos de padecer enfermedades del corazón. Entonces, si desconoce los antecedentes médicos de sus familiares, es buen momento para preguntar. Comience con su familia inmediata y siga con todas las ramas de su familia extensa.

5 Tips para cuidar tu cabello en los meses de invierno

En estos meses de frio nuestro cabello está expuesto a: exceso de aparatos de calor, frío y  humedad. En Solo Mujeres Magazine te damos 5 tips para el cuidado de nuestra melena.

  1. Disminuir el uso de aparatos de calor

Durante el invierno, y por culpa del frío, solemos abusar del uso de aparatos de calor. Siempre que sea posible deja secar tu cabello al aire y no utilices de manera frecuente planchas ni tenazas. Si no te queda más remedio recuerda aplicarte algún protector térmico.

  1. Hidratación frecuente

El mayor problema del cabello en época de frío es la sequedad. Por eso, recuerda hidratarlo siempre.

  1. Utiliza productos de acabado anti-frizz

Otro de los problemas a los que se enfrenta el cabello en invierno es el frizz y la electricidad estática. Usa un buen producto de acabado especialmente indicado para reducir el frizz. Un aceite nutritivo o una crema de peinar.

  1. No lavar el pelo con demasiada frecuencia

Así que intenta reducir la frecuencia de lavado todo lo posible.

  1. Usar un cepillo de cerdas naturales

La electricidad estática es uno de los problemas del invierno, y es que el cabello está más seco, usamos prendas de lana que aportan electricidad… A la hora de escoger un buen peine o cepillo para el pelo fíjate en que las cerdas sean de materiales naturales.

 

Disfruta de San Valentín en la comodidad de tu hogar

Si bien muchas personas planean salir para el Día de San Valentín, celebrar esta fiesta con las comodidades de su propio hogar puede ser igual de placentero. Disfrute de una lujosa experiencia de spa y hospédese en este día de San Valentín con Thirsty Towels

La línea de batas y toallas turcas de Thirsty Towels te envolverá en su dulce suavidad y calidez. Sus túnicas están hechas con materiales de calidad, como terry turco, bambú y algodón orgánico y microfibra. Sus toallas turcas son lujosas, absorbentes y mejoran con cada lavado. Tanto las batas como las toallas vienen en una variedad de colores para elegir también.
 
Eleve su experiencia de baño y tenga una noche de spa este día de San Valentín

Además, de lujosos albornoces y toallas, Thirsty Towels ofrece accesorios de spa y Hamam como esponjas de baño y guantes de baño, y jabones artesanales hechos con aceite de oliva turco para completar su colección de baños.

Para obtener más información, visite https://www.thirstytowels.com/ 
 

Luce chic y sexy esta temporada

Ya  llega  la  época  navideña,  todo  se  llena  de  luces,  árboles  de  navidad,  rojo  y  blanco  Lentejuelas,  metalizados,  dorados  colores  púrpuras  y  muchos  brillos  hacen  su  aparición  estelar  en  las  vitrinas  de  todas  las  tiendas.    Nosotras  no  nos  queremos  quedar  atrás  mostrándote  algunas  prendas  para  destacar  tu  belleza.  Aquí  algunos  consejos  de  acuerdo  a tu figura

La  tendencia 

El  mostaza  y  el  verde  kaki  siguen  pidiendo  espacio  para  qudarse  en  nuestro  ropero.  También  el  cuero  o  tejido  que  lo  imita,  lo  vimos  aparecer  muy  poco  el  año  pasado  y  en  este  se  implanta  a  tope.

Con  la  vuelta  de  las  transparencias  a  modo  de  encaje  o  tejidos  adornador,  que  dejan  ver  sutilmente  nuestra  piel,  las  mujeres  se  sentirán  mas  sexys  que  nunca.

Toma  en  cuenta  que  los  abrigos  extra  largos  van  a  ser  grandes  protagonistas  de  la  temporada,  puedes  asistir  a  una  cena  de  tantas  que  hay  en  estas  fechas  con  uno  para  lucir  muy  a  la  moda.

Combina  con  algo  extravagante  arriba  y  clásico  abajo  y  puede  que  consigas  el  mix  perfecto.

El  toque  masculino  para  este  tipo  de  eventos  siempre  viene  bien,  además  de  ser  muy  cómodo;  camisas  abrochadas  hasta  el  cuello,  pantalones  rectos  y  zapatos  tipo  mocasín. Los  vestidos  con  corte  de  sirena  y  las  lentejuelas  te  quedarán  perfectos  para  la  reunión  familiar,  además  te  sentirás  muy  cómoda  si  los  acompañas  con  unas  lindas  botas  altas.

Moda  de  acuerdo  a  tu  cuerpo

  1. Cuerpo recto  o  rectangular 
  • Usa un  cinturón  en  la  parte  más  estrecha  de  tu  cintura  para  crear  la  sensación  curvilínea  que  tanto  deseas  si  no  tienes  curvas  por
  • Las blusas  con  vuelos  o  texturas  ayudarán  a  crear  volumen  a  la  parte  superior  de  tu  cuerpo  y  eso  te  ayudará  más.
  1. Cuerpo de  pera
  • Las mangas  largas  te  vienen  bien,  hacen  que  los  brazos  pasen desapercibidos  y  que  las  miradas  se  centren  en  tu  cuello  y
  • Evita usar  pantalones  tipo  “pitillo”,  te  van  mejor  los  pantalones  acampanados  parecería  que  son  muy  anchos  para  ti  pero  te  aseguramos  que  te  lucirá  muy
  1. Cuerpo de  reloj  de  arena
  • Aprovecha tus  curvas,  lo  más  importante  es  usar  ropa  ceñida  a
  • La ropa  floja  o  suelta  no  te  queda  bien,  porque  te  harán  ver  cuadrada  La  mejor  manera  de  destacar  tu  cadera  y  busto  es  destacando  la  sección

 

Guía de Regalos… te compartimos algunas ideas.

¿Pensando  qué  regalar? Aquí  va  esta  guía

NAMASTAY  EN  LA  PALETA  DE  SOMBRAS  DE  OJOS  DE  LA  INDIA:  Una  paleta  de  sombras  de  ojos  versátil  que  ofrece  12  sombras  de  ojos  en  polvo  cremosas  de  tonos  cálidos  y  fríos.  La  paleta  se  presenta  en  tres  quads  hábilmente  coordinados  y  seis  dúos  para  lograr  fácilmente  looks  de  día  y  de  noche.    Precio:$  34

NAMASTAY  KIT  DE  LABIOS  PERFECTOS  DE  LA  INDIA:  un  delineador  de  labios  Swimmables  ™  de  larga  duración  y  un  lápiz  de  labios  líquido  mate  para  asegurar  que  el  color  se  mantenga  firme.  Precio:  $  28  Encuentralos  en:Kohls.com

Lujosos  juegos  de  baño: De  la  colección  de  baño  y  cuerpo  de  aromaterapia  de  gama  alta  de  Joanne  Arden.  Te  presentan  estos  regalos  naturales  únicos,  no  solo  son  asequibles,  sino  que  también  son  los  regalos  más  apreciados  porque  están  hechos  con  ingredientes  naturales  y  están  infundidos  con  aceites  esenciales  beneficiosos.  Precio:  desde  los  $  15  a  los  $  50  Encuéntralos  en: http://www.joannearden.com, Amazon  y  en  varias  boutiques  de  los  EE.  UU.

Colección  Decorté  LiposomeEssentials  –  Una  edición  limitada  de  toda  l

a  colección  de  nuestras  fórmulas  de  liposomas,  más  una  exclusiva  mascarilla  líquida  de  tratamiento.  Precio:  $  250  Encuentra  en:https://www.decortecosmetics.com/gifts/liposome-essentials-collection

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opio.  Precio:$  70 Encuentra  en: decortecosemtics.com

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Juego  de  té: Una  hermosa  tetera  y  cuatro  tazas  de  colores  modernos  para  tus  reuniones.

Album  digital: Uno  de  los  placeres  de  la  vida  es  viajar,  y  la  mejor  manera  de  guardar  esas  experiencias  es  con  un  hermoso  álbum  fotográfico.    Producto:  Cities  Icons  Book  Set  Precio:  $450.00 Encuéntralo  en: achalife.com

Estación  de  trabajo:  La  estación  de  trabajo  portátil  con  ruedas  Levō  convierte  cualquier  lugar  de  la  casa  en  un  espacio  de  trabajo  cómodo  y  acogedor.  Precio:  179.99  Encuéntralo  en: levostore.com

Cover  ‘n  Cook:  Es  un  plato  para  hornear  de  dos  espacios,  perfecto  para  cacerolas,  verduras,  pasteles,  tartas  y  más.  Dale  la  vuelta  y  se  dobla  como  una  tapa  de  vidrio  universal  para  evitar  salpicaduras  en  el  microondas.  Cover  ‘n  Cook  también  es  apta  para  el  horno  (hasta  450  grados).  Precio:  $  29.95    Encuéntralo  en:www.cuchinasafe.com,  Amazon,  HSN  y  Grommet.

 

Aretes  y  accesorios  Macy’s:  ofrece  una  linda  selección  de  accesorios  ideales  para  lucir  en  esta  temporada  festiva:  aretes,  collares  y  relojes.  Macy’s.com

Cartera  de  fiestas  para  las  mas  sofisticadas  Macy’s

El cuidado de la piel es importante para lucir radiante.

Simply Wellness: Whipped Body Butters, ha sido creada con poderosos ingredientes orgánicos. El ingrediente principal es, grass-fed tallow que tiene una composición celular muy parecida a la de la célula humana y, por lo tanto, tiene la capacidad de penetrar e hidratar más profundamente que los productos basados ​​en plantas. Absorbe sin esfuerzo y ayuda a mantener la elasticidad e integridad de la piel. grass-fed tallow también contiene vitaminas A, E, K y E y tiene propiedades antimicrobianas y anti inflamatorias.

El producto tiene un costo desde $ 34 a $ 38 y están disponibles para su compra en su sitio web en www.simplywellness.net. Cada producto contiene diferentes aceites esenciales para tratar problemas específicos, y actualmente ofrecen tres formulaciones hipoalergénicas sin sustancias químicas: Simply Pleasure (sin perfume), Simply Euphoria (Lavender + Myrrh Essential Oils) y Simply Passion (Peppermint + Frankincense Essential Oils).

Los productos de Simply Wellness son libres de crueldad animal.

dome Beauty una línea de Maquillaje que cuida tu piel y el medio ambiente.

El maquillaje puede cambiar tu aspecto en un instante, lo que te hace sentir más segura y hermosa. Pero el maquillaje incorrecto puede dañar tu piel e impactar tu salud. Por eso es tan importante elegir sus productos con cuidado. Con el dome BEAUTY nunca tendrá que preocuparse por los ingredientes tóxicos o las bacterias en sus productos de belleza, lo que significa que su única gran decisión será qué color usar.

Dome BEAUTY ha desarrollado lujosos delineadores de ojos, sombras de ojos y mascaras que se deslizan como un sueño y se quedan durante horas. Cada producto es natural! No contiene sulfatos, ni parabenos. Los productos de la dome también se elaboran sin gluten y sin nano partículas. El ingrediente más efectivo se procesa y empaqueta de manera que se mantenga limpio y sin contaminación.

Esta innovadora marca no solo es hermosa por fuera, sino que también es hermosa por dentro. dome ¡BEAUTY cree en la inclusión, creando sus productos para trabajar sin esfuerzo con cada edad y cada tono de piel!

Más productos para amar dome BELLEZA:

Cepillos infundidos con carbón vegetal: el carbón de leña combate la acumulación de bacterias dañinas y garantiza que su maquillaje se mantenga limpio como el día en que lo compró.

Respetuosa con nuestros amigos animales: la dome garantiza que sus productos estén siempre libres de crueldad.

Envases más seguros: los paquetes se eligen para mantener sin bacterias.

Hablar seriamente sobre el reciclaje: envíales tu empaque viejo y lo reciclarán por ti.

Piel y cabello radiantes para el otoño.

Prepara tu rutina de belleza de otoño con estos excelentes productos, cuidar tu piel y cabello será un poco más fácil. A continuación, encontrará una de nuestras selecciones favoritas de Earth Therapeutics, CURLS y Philip Kingsley.

Mascarilla de manos y pies:

Llena de ingredientes terapéuticos, Earth Therapeutics NUEVO Anti-Aging Retinol Hand Mask y Soft Cool Intensive Foot Mask Duo ($ 9.99) es la forma segura de revitalizar y refrescar la piel seca y envejecida desde la punta de los dedos hasta los dedos de los pies.

El retinol de penetración profunda, un derivado de la vitamina A, ayuda a aumentar el recambio celular y a la renovación celular para rejuvenecer las manos mientras se agrega aceite de argán, manteca de karité y menta fresca y tootsies reconfortantes.

 

Un Definidor Definitivo de rizos:

Los estilos CURLS Cashmere & Caviar Hair Gelle ($ 19) Su fórmula lujosa con infusión de cachemira, caviar y extractos de fruta de champán, jugo de hoja de aloe y agua de coco agrega definición y brillo con un agarre liviano para todos los tipos de rizos, mientras ayuda a reconstruir y fortalecer las hebras estresadas y sobrecargadas.

 

Los suplementos para un cabello más largo y sedoso:

Ya sea influenciado por su celebridad favorita o revista de moda, casi todas las mujeres quieren un cabello más grueso, más largo y más sedoso. Sin embargo, en algunos casos, su champú y acondicionador favoritos pueden no estar haciendo su trabajo. Además, lo que muchos no saben, es que uno debe alimentarme a fondo con los nutrientes adecuados desde dentro antes de poder ver los resultados. Repleto de una combinación excepcional de vitaminas y minerales saludables para el cabello, los suplementos para el cabello de Philip Kingsley 4, TRICHO Complex, Root Complex, PK4 y Biotin Boost, son su ventanilla única para lograr un cabello más completo, más grueso y sano.

octubre rosado; Linea especial en productos de belleza.

 Better Skin Co.

El aceite de coco, el aguacate, el girasol, la onagra y el espino cerval de mar crean un deslizamiento sedoso y suave. donará el 100% de las ganancias de octubre de su edición limitada Pink Gold Amaze Balm a la Young Survival Coalition. La manteca de karité, la lanolina y la cera de abejas ayudan a crear la bondad cremosa que excitará y satisfará tu piel. Perfumado con un toque de pomelo. Una vez que lo pruebe, se obsesionará con mantener este humectante de textura gruesa en su arsenal de accesorios de belleza este otoño. Encuentralo en www.TheBetterSkinCo.com

BENEFICIOS CLAVE • Ultra hidratante y nutritivo • Reduce la hinchazón • Disminuye la apariencia de líneas finas y arrugas • Excelente como una máscara para dormir • Disminuye la hiperpigmentación, creando una piel más brillante

 

Baby Foot Pink Ribbon Box

Esta empresa está donando el 20% de los ingresos de octubre de su PINK RIBBON BOX a la American Cancer Society. Diga adiós a las suelas ásperas, secas y agrietadas con Baby Foot, que elimina la piel muerta no deseada de sus pies. Ponga sus pies dentro de los botines durante una hora mientras su piel absorbe su fórmula única diseñada para exfoliar. Comenzará a ver los pies pelarse dentro de los 3 a 7 días posteriores a su tratamiento, dejando los pies muy lisos; encuentre este producto en www.BabyFoot.com

 

 

 

 

BELLA SCHNEIDER BEAUTY

Máscara desintoxicante y rejuvenecedora auto calentable con arándano rojo, aceite de semilla de uva y ácido linoleico hará que su piel se sienta más joven y brillante.

Bella Schneider Beauty está donando el 20% de las ganancias de octubre de su máscara de autocalentamiento desintoxicante y rejuvenecedor con arándano, aceite de semilla de uva y ácido linoleico a la Sociedad Americana del Cáncer.

El calentamiento dilata los poros, purifica y hace que los ingredientes penetren instantáneamente. ¿El resultado? Piel totalmente limpia y saludable. El arándano rico en antioxidantes, el aceite hidratante pero ligero de semilla de uva y el ácido linoleico reponen las reservas de nutrientes de tu piel y reducen las líneas finas y la sequedad;  el producto se encuentra disponible en www.LaBelleDaySpas.com

C’est Moi, crayones para labios donará las ganancias de octubre

La marca de belleza verificada por EWG, C’est Moi, es reconocida por aportar con la sociedad. En esta ocasión donará el 20% de las ganancias de octubre de todos sus productos labiales a la American Cancer Society, a propósito que el mes de octubre es denominado el mes contra el cáncer de seno.

Los crayones para labios fáciles de usar de C’est Moi son un producto perfecto para las mujeres que les gusta lucir bien y que su maquillaje dure mucho tiempo, esta marca ofrece una aplicación aterciopelada y un color perfectamente pigmentado, además de una fórmula nutritiva con una textura cremosa y uniforme diseñada para que sus labios luzcan suaves y tersos. Aplíquese escasamente para una mirada sutil, o generoso para hacer una declaración: ¡de cualquier manera, sus labios se sentirán tan hermosos como se vean!  www.CestMoi.com.

Borgoña, la tendencia para otoño 2018

Con  el otoño a la vuelta de la esquina, las estrellas buscarán tonos para lucir espectacular y brillar en esta nueva temporada. Este espectáculo de premios de la gran noche de televisión  en particular es el debut de una nueva temporada, que marca el comienzo no solo de la programación televisiva de otoño, sino también de un final no oficial para el verano. Los espectadores esperarán de los nuevos estilos que se presentarán para esta temporada.

Un toque de estilos oscuros,  los negros clásicos, y una versión más profunda del rojo clásico, Borgoña, es una opción de moda hermosa para cualquier ocasión en otoño, desde corbata negra, hasta el look en el maquillaje cuando se aplica a pestañas, párpados, labios y más., será importante para definir un estilo espectacular.

“Como artista de maquillaje, no me gusta más que jugar con el color”, señala Sir John, artista de maquillaje de celebridades de L’Oréal Paris. “Borgoña no solo será tendencia, sino que también resiste el paso del tiempo y es totalmente llevable, lo que es una gran combinación”.

Para infundir un toque de color inesperado en un look, o para agregar un acabado monocromático a un traje burdeos, opta por un rímel de color.

Para una versión más fresca en rojo, busca el color del pelo borgoña. Su color profundo e intensamente saturado le da un brillo dimensional al cabello y hace una audaz declaración de otoño.

Para tomar en cuenta:

  • La máscara L’Oréal Paris Voluminous Original ahora está disponible en Deep Burgundy, que separa y crea pestañas para una apariencia completa en un tono sorprendente.
  • Una combinación de color para los labios también tiene L’Oréal Paris, Color Riche Lip Liner en Truly Borgoña e Infalible Pro Matte Liquid Lipstick en Stirred.

 

Se viene un cambio de estación y tu tienes que estar hermosa y acorde a la tendencia de la época, para brillar como las estrellas.

Envejecimiento de la piel

Durante  la  juventud  tu  rostro  luce  una  piel  sana,  luminosa,  firme,  sin  manchas,  ni  arrugas.

Con  el  paso  del  tiempo y los factores  determinantes  de  la  genética,  así  como  la  influencia  ambiental,  la  exposición  solar,  la  alimentación  y  el  estrés,  entre  otros  factores, determinan  el  inicio  de  las  apariciones  de  signos  propios  del  envejecimiento  que  son  muy  importante  conocerlos para  poder tomar  control  sobre  ellos  de  manera  adecuada,  conforme a las  necesidades  de  cada  etapa.

De  los  20  a  los  30  La  piel  inicia  su  deterioro  principalmente  con  la  pérdida  de  agua  y  el  enlentecimiento  de  la  producción  del  colágeno  y  la  elastina  lo  cual  suele  suceder  a  partir  de  los  25  años,  cuando  se  aumenta  la  sensibilidad  y  alteración  de  la  pigmentación  de  la  piel,  de  acuerdo  con  los  cuidados  que  se  tienen  al  respecto. Por  ello  el  cuidado  para  esta  década  es  primordialmente  la  buena  limpieza  diaria,  el  uso  de  antioxidantes  e  hidratantes  y  protección  solar  adecuada,  por  lo  menos  2  veces  al  día.

De  los  30  a  los  40  El  adelgazamiento  de  la  epidermis  se  acentúa  al  igual  que  la  pérdida  de  agua  aumenta  la  fragmentación  y  disminuye  la  producción  de  colágeno  por  parte  de  las  células  llamadas  fibroblastos.  En  esta  etapa  se  observan  líneas  o  arrugas  generadas  por  la  gravedad  y  movilización  continua  de  los  músculos  de  la  expresión  como  la  frente,  el  entrecejo  y  las  ‘patas  de  gallina’.  En  este  caso  se  contempla  la  posibilidad  del  uso  de  terapias  de  relajación  muscular  transitorias  como  lo  es  la  aplicación  de  toxina  Botulinica  Tecnologías  que  estimulen  al  fibroblasto  para  mejorar  la  producción  de  colágeno  elástico

De  los  40  a  los  50  Se  acentúa  la  pérdida  de  agua  Aparecen  surcos  marcados  por  la  disminución  de  volumen  de  tejidos  blandos  y  cojinetes  grasos  Aumento  de  las  alteraciones  de  la  pigmentación  por  alteración  de  la  producción  de  melanina  por  parte  del  melanocito. Los  tratamientos  médico-estéticos  en  esta  etapa  son  determinantes  para  la  corrección  y  reposición  de  sustancias  que  controlan  un  envejecimiento  prematuro  Aplicación  de  ácido  hialurónico  Toxina  botulínica  Hidroxiapatita  cálcica  Hilos  PDO  Tecnologías  tipo  Láser  IPl

De  los  50  a  los  60  Se  acelera  el  proceso  de  envejecimiento  por  la  depleción  hormonal  propia  de  la  menopausia    Adelgazamiento  mayor  de  la  piel  Se  reducen  aún  más  el  volumen  de  los  cojinetes  grasos  Disminuye  la  masa  ósea

Aumento  marcado  de  la  flacidez  e  inversión  evidente  del  triángulo  facial.  Lo  que  a  los  20  se  observa  con  la  base  hacia  arriba,  vértice  hacia  abajo,  ahora  por  la  flacidez  se  torna  base  hacia  abajo,  vértice  hacia  arriba.  Adicionalmente,  se  observa  la  aparición  de  lesiones  queratosis  y  lesiones  vasculares  visibles  En  esta  etapa  todos  los  tratamientos  médico-estéticos  pueden  ser  de  gran  ayuda  corregir,  reposicionar,  tensar

De  los  60  a  los  70  Los  cambios  ya  son  aún  más  drásticos. La  laxitud  de  la  piel,  la  pérdida  de  contorno  mandibular,  la  resequedad  y  las  alteraciones  de  la  pigmentación  acompañadas  de  lesiones  queratosis,  con  son  cada  vez  más  marcadas.  Las  conductas  en  esta  etapa  son  con  opción  quirúrgica  como  blefaroplastia  y  lifting  facial  En  todas  las  etapas  de  la  vida  es  indispensable  el  consumo  de  alimentos  ricos  en  vitamina  A,  Vitamina  C  y  vitamina  D  Consumo  adecuado  de  agua  y  ácidos  grasos  saludables  El  uso  de  la  protección  solar  a  diario  aún  en  el  invierno

Evitar  consumo  de  cigarrillo  y  alcohol.

Basim Shami, el “rey Midas” de la belleza en USA

Más  allá  de  su  historia  de  éxito  –ha  conquistado  la  industria  de  la  belleza  con  sus  más  de  cinco  marcas  de  productos  para  el  cuidado  del  cabello,  incluyendo  la  super famosa  Blow  Pro, el empresario  palestino  Basim  Shami  tiene  claro  cuál  es  el  legado  que  quiere  dejarles  en  este  mundo  a  sus  hijas  y  a  la  sociedad  en  general.

Lizzette  Díaz

Para  mí,  la  mejor  herencia  que  puedes  darles  a  tus  hijos  no  es  lo  que  les  dejes,  sino  lo  que  les  enseñes. Así  de  claro  tiene  este  concepto  el  famoso  empresario  palestino  Basim  Shami,  quien  ha  logrado  crear  un  sólido  imperio  en  la  industria  de  la  belleza  en  los  Estados  Unidos,  con  grandes  proyecciones  en  Centro  y  Suramérica,  e  incluso  en  Europa,  gracias  a  su  marca  líder  Blow  Pro,  aunque  desarrolla  de  manera  simultáneas  otras  seis,  incluyendo  una  exclusiva  línea  para  el  cuidado  de  mascotas,  especialmente  gatos  y  perros.

Visionario,  innovador,  amante  de  la  belleza,  y  con  un  gran  corazón  al  servicio  de  la  comunidad,  Basim  Shami  les  ha  enseñado  a  sus  dos  hijas  –la  mayor  de  18  años  y  quien  lo  acompaña  a  todas  partes–  cuatro  principios  fundamentales:  disciplina,  respeto  por  los  demás,  la  importancia  de  la  educación  y  cómo  se  maneja  el  negocio  para  que  en  el  futuro  no  cometan  los  mismos  errores  que  él  cuando  tengan  que  enfrentarse  a  nuevos  retos  tecnológicos  y  de  mercado.  “La  mayoría  de  las  personas  exitosas  coinciden  en  que  lo  más  fácil  de  dejarles  a  tus  hijos  es  tu  legado,  y  no  tiene  nada  que  ver  con  el  dinero,  porque  ese  puede  desaparecer  muy  rápido  en  las  futuras  generaciones  cuando  no  los  preparas  ni  les  enseñas  los  valores  que  realmente  van  a  prevalecer  en  sus  vidas”,  anota  con  una  amplia  sonrisa.

Tras  haber  emigrado  a  los  Estados  Unidos  junto  a  sus  padres  cuando  apenas  acababa  de terminar  la  secundaria  en  su  natal  Jerusalén,  Basim  entiende  perfectamente  los  retos  por  los  que  atraviesa  un  inmigrante  en  los  Estados  Unidos,  aunque  yo  llegué  muy  joven,  lo  cierto  es  que  empezar  de  nuevo  fue  un  poco  difícil.  Aprender  el  nuevo  idioma  y  adaptarte  al  nuevo  país  son  dos  aspectos  que  siguen  siendo  los  grandes  retos  que  enfrentamos  los  inmigrantes  todos  los  días. La  diferencia  entre  quienes  alcanzan  el  éxito  y  los  que  no, es  que  los  primeros  logramos  superar  el  miedo  y  tomamos  acción.

Sabemos  que  no  hablamos  un  inglés  perfecto,  que  tenemos  que  aprender  sobre  el  nuevo sistema,  que  hay  que  trabajar  duro,  pero  cuando  cambiamos  la  manera  de  pensar  logramos  cristalizar  las  metas͟ asegura.  En  una  confortable  y  amplia  oficina,  en  medio  de  los  seis  mil  pies  cuadrados  de  construcción  donde  funcionan  las  oficinas  corporativas  de  Blow  Pro,  al  norte  de  Houston,  Basim  analiza  con  tranquilidad  su  vida  de  negocios  en  el  pasado  y  el  inicio  de  esta  nueva  compañía  hace  cuatro  años.

Sabe  que  el  marketing  ha  cambiado,  y  como  buen  hombre  de  negocios  con  un  desarrollado  olfato  para  aprovechar  las  nuevas  oportunidades  no  ha  dudado  ni  un  segundo  en  invertir  en  las  nuevas  plataformas  digitales  y,  por  supuesto,  encontrar  eventos  que  le  generen  mayor  recordación  de  marca.  Es  por  ello  que,  en  tan  poco  tiempo,  Blow  Pro  se  distribuye  en  todos  los  estados  del  país,  Canadá,  algunas  regiones  de  Europa,  México,  Centro  y  Suramérica,  para  lo  cual  aprovechar  la  fuerza  que  tienen  los  blogueros,  youtubers,  influencers,  etc.,  ha  sido  fundamental. Tenemos  en  estos  momentos  unos  20  millones  de  seguidores  combinados,  y  nuestra  meta  es  alcanzar  50  millones  para  el  2019.  Conseguir  que  las  celebridades  se  conviertan  en  las embajadoras  de  nuestros  productos  es  algo  que  nos  apasiona  profundamente,  y  en  lo  que  trabajamos  arduamente,  indica  luego  de  haber  cerrado  por primera  vez  un  jugoso  contrato  con  Univision  como  patrocinador  oficial  de  la  nueva  temporada  de Nuestra  Belleza  Latina.

Durante  los  próximos  meses  estaremos  concentrados  en  este  proyecto,  que  este  año  tiene  una  particularidad,  pues  las  concursantes  solo  tienen  un  mínimo  de  edad  requerido  para  participar  (18  años),  pero  no  un  máximo,  entonces  el  concurso  se  ha  vuelto  más  humano,  mira  a  la  mujer  por  dentro,  por  sus  talentos  y,  por  supuesto,  por  su  belleza. analiza  este  especialista  en  temas  de  belleza,  quien  por  muchos  años  fue  el  patrocinador  de  Miss  Universo,  Miss  USA  y  Miss  Teen  USA.  A  nivel  local  ha  estado  involucrado  en  otros  concursos  como  el  caso  de  Miss  Latina  USA  y    Miss  Houston  Venezuela.  Consciente  de  la  gran  potencialidad  del  mercado  latino  en  términos  de  negocios,  especialmente  en  la  industria  de  la  belleza,  Basim  se  la  ha  jugado  con  este  sector  del  mercado.  ͞Las  mujeres  latinas  aman  sentirse  bellas  tanto  por  dentro  como  por  fuera.  Les  fascina  cuidarse,  y  por  ellas  estamos  aquí.  Somos  la  única  compañía  en  el  mercado  que  ofrece  una  línea  de  productos  exclusiva  para  el  cuidado  del  cabello,  que  va  desde  el  protector  a  la  hora  de  usar  la  secadora  o  la  plancha.  Entendemos  perfectamente  cómo  afecta  el  frizz  y  de  qué  manera  podemos  controlar  la  humedad  y  la  resequedad,  de  allí  que  nuestros  25  productos  líquidos  sean  tan  pedidos  en  los  salones  de  belleza,  al  igual  que  las  6  herramientas  que  ofrecemos  actualmente y  que  usted  puede  adquirir  a  través  de  nuestro  renovado  website www.blowpro.com , explica.  Los  nuevos  retos  Blow  Dry  Bar El  concepto  fue  creado  en  el  2005  por  el  VP  marketing  de  L͛oreal,  Tuart  Kalar,  quien  introdujo  el  concepto  en  Manhattan.  Tres  años  después,  junto  a  un  grupo  de  reconocidos  estilistas, lanzaron  al  mercado  la  línea  Blow  Pro,  especializada  en  el  cuidado  del  cabello,  con  fórmulas  únicas  para  lograr  mejores  resultados  en  el  secado  del  cabello,  de  una  manera  más  rápida,  fácil  y  durable.

En  el  2014,  Basim,  propietario  de  Beauty  Elite  Group  y  socio  fundador  de  Farouk  System,  compra  tanto  Blow  como  Blow  Pro  con  la  intención  de  seguir  desarrollando  el  concepto  del  ͚Blow  Dry  Bar͛.  “En  estos  momentos  tenemos  este  concepto  en  seis  tiendas  de  Nordstrom,  un  Macy͛s  y  12  exclusivas  salas  de  belleza  en  Los  Ángeles,  pero  queremos  llegar  a  todas  partes,  que  cuando  una  persona  llegue  a  un  salón  de  belleza  se  encuentre  con  la  experiencia  exclusiva  que  brinda  este  concepto”,  asegura. “Nuestra  meta  es  devolverles  el  negocio  del  secado  del  cabello  a  los  salones  que  ofrecen  el  servicio  completo,  queremos  hacer  que  nuestros  productos  sean  accesibles  a  los  estilistas,  dueños  de  salones  y  al  público  en  general”,  agrega.  Este “rey  Midas” de  la  belleza,  que  incluso  trabajó  en  el  desarrollo  de  la  línea  de  productos  del  cuidado  del  cabello  que  sacaron  al  mercado  las  famosas  Kardashian,  maneja  otras  líneas  además  de  Blow  Pro,  tales  como:  Scruples:  línea  de  tintes  con  más  de  35  años  en  el  mercado,  el  cual  se  distribuye  en  6000  salones  en  23  países.  Fue  relanzado  a  principios  de  2018

Fuel:  línea  para  el  cuidado  del  cabello,  exclusiva  para  hombres

Pet  Silk:  línea  para  el  cuidado  del  pelo  de  mascotas  (gatos  y  perros)

CAJ  Beauty:  productos  de  lujo  para  el  cuidado  del  cabello  Para  finalizar,  Basim  compartió  cinco  consejos  para  los  empresarios  latinos:

1.-  Preocúpate  por  mantenerte  saludable,  haz  ejercicios,  toma  agua  y  cuídate,  tú  tienes  que  estar  fuerte  para  sacar  adelante  tu  organización.

2.-  Conoce  a  tu  competencia,  debes  saber  cada  movimiento  que  hacen  para  poder  competir.

3.-  Debes  ser  creativo,  todo  está  cambiando  muy  rápido  en  las  diferentes  industrias,  especialmente  si  hablamos  de  tecnología.

4.-  Renueva  tus  herramientas  de  marketing  y  da  al  cliente  el  mejor  servicio  que  puedas.  Las  redes  sociales  han  revolucionado  todas  las  industrias,  enfócate  en  estas  nuevas  maneras  de  promover  tus  productos  y  servicios.

5.-  Mantén  una  relación  cercana  con  tu  grupo  de  trabajo.  El  liderazgo  es  fundamental  para  que  tu  equipo  se  comprometa  y  tenga  la  misma  visión  que  tú  tienes  en  el  negocio,  empujando  hacia  tus  mismas  metas.

Basim  es  un  hombre  que  se  ha  caracterizado  por  su  gran  corazón.  Apoyar  la  educación  a  través  de  becas  o  participar  en  programas  para  el  cuidado  de  la  salud  se  han  convertido  en  sus  pilares  de  apoyo  a  la  comunidad.