Si el mundo no puede respirar, ¡seamos oxígeno!_

POR ISMAEL CALA

@CALA

En medio de una pandemia mundial, el odio, la intolerancia y el racismo queda retratado ante nuestros ojos como un virus latente.

“No puedo respirar” es una frase que hemos escuchado muchas veces este año, desde el inicio de la crisis del Covid-19. ¿Seremos capaces de entender el mensaje?

Un estudio de la Universidad Rutgers, de Nueva Jersey, asegura que en Estados Unidos las posibilidades de que un ciudadano negro muera a manos de la policía son 2,5 superiores a las que tienen los ciudadanos blancos. ¿Por qué?

La ignorancia es un arma que arrastra vidas y las ahoga contra el piso hasta dejarlas sin aliento. La discriminación es un acto de rechazo al propio ser. La vergüenza u odio que sentimos por el otro, no es más que el espejo de la propia vida interna.

Este tiempo nos obliga a entender la importancia y el valor de respirar. Respirar para amar, perdonar, entender, tolerar y descubrir quiénes somos.

¡El virus que nos quita el aliento es invisible! Puede estar en todas partes: en las manos, en los asientos, en los lugares públicos, pero también en policías o en manifestantes violentos.

Las protestas se producen sin cesar en todo Estados Unidos. Mi admirada Oprah Winfrey resume el sentimiento del país de la mejor manera posible: “George Floyd, hablamos sobre tu nombre. Pero esta vez no dejaremos que tu nombre sea solo un hashtag. ¡Tu alma se levantará por el llanto de todos los que pedimos justicia en tu nombre!”.

Respira y deja respirar al otro. La muerte, el virus, el odio, la guerra y la enfermedad son invisibles, pero hagámonos invencibles desde el amor. ¡Que el movimiento para sanar comience en nosotros mismos!

Y dejar respirar al otro también significa respetar las normas de convivencia. Sin leyes, volvemos a la selva. Hay que condenar a los saboteadores que se infiltran en las manifestaciones pacíficas para provocar el caos. Violencia engendra más violencia.

“Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego”, dijo el maestro de la paz, Mahatma Gandhi. Por ello, el grito de justicia debe ser pacífico y amoroso. Solo el amor puede cambiar al ser humano.

 

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Impacto económico por disminución de remesas!

El fluFOTO 1jo de remesas que se efectúan desde los lugares del mundo desarrollados donde trabajan los migrantes, hacia sus familias que residen en sus países de origen, países en desarrollo, se definen como transferencias corrientes que son producto de los ingresos que tienen los migrantes. Las remesas en ciertos países son reconocidas como uno de los ingresos de mayor importancia para su economía y que aportan significativamente para su crecimiento y desarrollo económico y social, este es el caso de varios países de América Latina, que tienen porcentajes importantes de su población en E.E. U.U., que ha migrado en búsqueda de mejores posibilidades de vida.

En las últimas décadas este tema se ha convertido en materia de amplio debate, filtros internacionales incluyendo Estados Unidos, en el que se ha analizado que estas remesas, que suman miles de millones de dólares, no se quedan en el país para generar mayor consumo y progreso, sino que más bien salen e impulsan el desarrollo económico y social de otros países.

Estudios demuestran que las remesas son un factor de vital importancia para superar la pobreza y juegan un papel fundamental dentro del desarrollo económico de los países que más las reciben, como son: India, con US$ 79 000 millones, seguida de China con US$ 67 000 millones, México con US$ 36.048 millones, Filipinas con US$ 34 000 millones y Egipto con US$ 29 000 millones. En la región latinoamericana los países que más reciben remesas son: México (US$ 36.048 millones), Guatemala (US$ 10.508 millones), Republica Dominicana (US$ 7.087 millones) y Colombia (US$ 6.773 millones).

FOTO 2Como consecuencia de la PANDEMIA COVID-19, las remesas están sufriendo abruptas caídas, como consecuencia del despido masivo de trabajadores, la cuarentena, el cierre de muchas compañías e industrias, esto afecta en especial a los trabajadores migrantes, muchos de ellos indocumentados. El Banco Mundial señala en reciente informe, que en países de ingreso bajo y medio las remesas caerán un 19,7 %, hasta ubicarse en 445.000 millones de dólares cuando en 2019 la cifra récord fue de 554.000 millones de dólares.  Sin embargo, se espera que el próximo año el monto de las remesas se vuelva a recuperar en un 5,6 %.

FOTO 3Si las familias poseen mayores recursos económicos significa que pueden gastar en ámbitos diferentes a los de necesidad básica (alimentación, vivienda, educación y demás necesidades básicas en el buen vivir), aportando así al consumo y a un mejor nivel de educación. Pese a  la disminución del volumen de remesas generada por la pandemia COVID-19 la cual afecta gravemente a los países que más remesas reciben, perjudicando a miles de familias de bajos ingresos, que ahora deben destinar el dinero de las remesas a satisfacer sus necesidades básicas y se ven en grandes apuros para poder cubrirlas, o en cómo se presenta en algunos casos en el que las familias solo pueden cubrir la alimentación, esto además puede provocar la deserción escolar.

FOTO 4Se espera que los flujos de remesas cobren aún más importancia como fuente de financiamiento para diferentes países de América Latina (México, Guatemala, Republica Dominicana, Colombia, Ecuador entre otros), debido a que, según las proyecciones del mismo Banco Mundial, la inversión extranjera directa (IED) caerá sustancialmente (más del 35 %). En 2019, las remesas recibidas por estos países superaron la IED, lo que constituyó un rubro muy importante de flujo de recursos del mundo desarrollado hacia los países en desarrollo. Las perspectivas para las remesas siguen siendo muy inciertas, pero se espera que se recuperarán a medida que el mundo vaya superando los efectos de la pandemia.

Crisis Viral y Economía

A Propósito de la crisis sanitaria mundial nos vamos acercando al concepto de que el problema científico, sanitario, educativo, geográfico, informativo, etc. es finalmente económico. Seamos transparentes y miremos como los países con mejor economía y mayores recursos son los que van a salvar al mundo. La ciencia nos proveerá la vacuna y el tratamiento para combatir esta terrible enfermedad.

Mientras los pueblos llamados del tercer mundo como son los  nuestros, se debaten por fortalecer sus escuálidas economías, existen empresas deportivas de fútbol, de tenis, de cine, cuyas estrellas acumulan en forma por demás desmesurada fortunas que equivaldrían a los presupuestos de muchos desposeídos estados. Los nuevos acaudalados se sienten abrumados en su opulencia y se casan, se descasan, adquieren mansiones, coches último modelo y hasta esquivan impuestos legales, ofuscados por el diablito que llevan dentro. Aparecen arrogantes en primera página de la prensa mundial y generalmente olvidando su origen, ni saben ni se conduelen de la situación caótica de la economía universal. Nunca hubo premios Nobel para deportistas, militares ni políticos; se dieron para la Medicina, la Economía, la Literatura, La Paz. Verdaderos estandartes de la humanidad.

Los gobiernos correspondientes a estos controvertidos escenarios, por decir lo menos, deberían revisar estos haberes mal distribuidos para que exista equidad, justicia y paz, como lo mencionó su Santidad Francisco. Para que prevalezca la entereza y se atienda a la desigualdad en estas crisis; a los problemas económicos y sanitarios, con la provisión de más hospitales, de más personal de salud y el suministro necesario de fármacos que salvarán al mundo de este ataque viral. Que ayuden los genios economistas y financieros, creando nuevos tributos a estas dispendiosas fortunas en inmerecidas manos. Al final del camino nadie se lleva consigo los billetes. Se escrutan las buenas y las malas acciones.

Por: Dr. Guillermo W Álvarez

Delegar en tiempos de crisis

Y ustedes dirán….. “Delegar?…… Cómo? Si en estos momentos he tenido que reducir costos viéndome obligado a asumir funciones que había dejado”.

Pero yo les aseguro que es justamente en estos momentos cuando es más importante Delegar.

La función primordial del empresario es estar enfocado en planear estrategias para superar los obstáculos que se presenten y para ello, debe rodearse de personas que le ayuden a mantener la inercia de su negocio, personas que realicen todas aquellas funciones que son parte importante de la operatividad de la compañía.

Esto le da al empresario el tiempo que necesita para dedicarse a las actividades relacionadas con el crecimiento y desarrollo de su negocio.  Le proporciona el espacio para poder ver todo lo que está sucediendo desde una perspectiva global y así poder tomar decisiones acertadas, cosa que le costaría mucho más hacer si se encuentra agobiado con los detalles del día a día.

Una de las maneras de obtener el apoyo en las actividades relacionadas con la operatividad del negocio, es contratando los servicios de empresas que se dedican a dichas actividades.  Algunas de las opciones que el empresario debería analizar son aquellas empresas que ofrecen servicios de contabilidad, de procesamiento de nómina o de Asistencia Empresarial/Personal entre otras.

Me atrevo a asegurar que en tiempos difíciles, aquellos que entienden la importancia de Delegar para poder enfocarse en lo estratégico, son siempre los que van a salir victoriosos del otro lado de la tormenta.

Playas para visitar el fin de semana de Memorial Day

Ya que se ha comprobado que el contagio por el coronavirus es prácticamente imposible en el mar, les tenemos algunas sugerencias para sacar a los niños y disfrutar en familia el fin de semana de Memorial Day, en las playas que están más cercanas a Houston, Aquí algunas sugerencias de cuáles puedes visitar, sin olvidar que hay que conservar el distanciamiento social.

Surfside Beach
Beach Dr.
Surfside Beach, TX 77541

A solo una hora del centro de Houston, Surfside Beach, TX, ofrece hermosas playas de arena blanca y estacionamiento gratuito. La tranquila ciudad costera es el escape perfecto de algunas de las playas más pobladas de la costa. Surfside tiene una población de solo 500 personas, pero ofrece una gran selección de parrillas, mariscos frescos, bares y por supuesto hamburguesas para visitantes de playa y pescadores. Los visitantes también encontrarán alquileres económicos de casas de playa para viajes de fin de semana y otras vacaciones. Por $ 12, los visitantes pueden comprar un pase de un año para estacionar directamente en la playa (los huéspedes que no viajan en vehículos pueden ingresar de forma gratuita). El único inconveniente es que no hay baño público. Se permiten hogueras, mascotas e incluso caballos en la playa.

Stewart Beach
201 Seawall Blvd
Galveston, TX

En el 2013 Stewart Beach fue clasificada entre las 10 mejores playas de EE. UU. Por Family Vacation Critic’s Top 10 U.S. La playa es la mejor opción para quienes buscan algo más que un tranquilo viaje al mar. Stewart ofrece un bar con snacks, baños y duchas, tienda de souvenirs, todo a solo minutos de la calle del malecón de Galveston y el distrito de entretenimiento. Pague $ 8 para conducir en la playa por el día. Sombrillas y sillas también están disponibles para alquilar. Stewart Beach está a solo una hora del centro de Houston.

Sylvan Beach Park
8121 Bay Shore Dr.
La Porte, TX 77571

Sylvan Beach es la playa más cercana al centro de Houston. En poco más de 30 minutos, encontrará un parque de 32 acres a lo largo de la Bahía de Galveston con arena blanca, sin algas y olas más pequeñas que hacen más fáciles las condiciones para nadar. El complejo del parque incluye un gran parque infantil, canchas de tenis, un parque para patinar, mesas de picnic y un pabellón con aire acondicionado. Pase por la tienda de artículos de playa de Sylvan para comprar un pase de $ 4 durante todo el día e ingresar a su gran muelle de pesca. Una gran variedad de pescados, incluyendo grandes truchas se atrapan a menudo en el muelle. El parque también ofrece una rampa para botes con fácil acceso a la bahía.

Galveston Island State Park
14901 FM 3005
Galveston, TX 77554

Galveston Island State Park es la playa perfecta para los amantes de la naturaleza. El parque fue el mejor lugar de picnic en la playa en el estado por la revista Texas Parks & Wildlife. Por solo una tarifa de entrada de $ 5 (los niños menores de 12 años son gratis), los visitantes tienen acceso a la playa, la pesca, el campamento, el kayak, el senderismo y la mejor observación de aves de Texas. Los observadores de aves pueden esperar encontrarse con garcetas nevadas, garzas azules, pelícanos y águilas mexicanas. Los ciclistas y excursionistas pueden explorar uno de los nueve senderos naturales en el parque de 2.013 acres. Los amantes de la playa pueden establecer un campamento a lo largo de la playa. Las instalaciones incluyen baños y duchas.

Más información sobre actividades en Houston en  https://www.visithoustontexas.com/

“Uno somos todos y todos somos uno”

POR ISMAEL CALA

@CALA

“Uno somos todos y todos somos uno”. Así me dijo José Luis Rodríguez El Puma en una entrevista, hace unos días, para referirse a las lecciones que deja el Covid-19 para la raza humana.

El Puma es todo un “maestro de las cuarentenas”. Antes, durante y después de su doble trasplante de pulmón, él pasó largas temporadas aislado en su casa, acompañado de su esposa y del salvador Glutadose. Es decir que, en estos temas, mientras nosotros íbamos, ya él estaba de regreso, como expresa un viejo refrán sobre la experiencia.

Según el ídolo de las Américas, la crisis del Covid-19 afecta al planeta entero: “Uno somos todos, y todos somos uno. Cuando yo te miro, me veo a mí mismo. Estamos despertando esa conciencia de unidad, que no la teníamos. Todo sucede para bien. Y aunque algunos no lo crean, es para mejorar nosotros”.

Las enseñanzas de la crisis son múltiples: humanas, tecnológicas, laborales, educativas, sanitarias… Entre tanta tragedia, todos hemos descubierto alguna experiencia positiva, fuese por necesidad absoluta o simplemente como fruto del largo tiempo de reflexión sostenido.

“Un pequeño virus ha desordenado toda la Tierra”, observa El Puma, pero admite que “el tiempo es de Dios”, no suyo. “Yo aprendí una gran lección: Quédate tranquilo. Cuando veas que todo está revuelto, quédate quieto. No hagas nada. Eso sí, visualiza tus sueños, porque algún día eso va a suceder. Lo que me gusta de todo esto es la lección humana que estamos recibiendo”.

“Recomendaría tener un plan, una disciplina, un método”, explica José Luis, ahora convertido en el mejor coach posible para estos tiempos.

Entonces, recordé mi vida reciente, prácticamente de avión en avión, hace solo tres meses. Y de pronto me vi enclaustrado, atado a las videollamadas y evitando entregarme a fondo a las plataformas de streaming. Siempre he afirmado que el cambio es alegría, y esta vez no será la excepción.

Cada crisis genera una oportunidad de resurgimiento y reinvención, y nos traslada a un lugar mejor que el de antes. Estos días nos han obligado a repensarnos, a adoptar decisiones complejas sobre el mundo que viene. Pero, como dijera el genial Albert Einstein, “la mente que se abre a una nueva idea, nunca vuelve a su tamaño original”.

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Plan Global de reinicio de vuelos

PLAN GLOBAL DE REINICIO DE VUELOS (1)A partir del confinamiento global derivado de la PANDEMIA COVID19 , el tráfico aéreo ha desaparecido casi en su totalidad en Latinoamérica, Europa y otros destinos, el número de vuelos diarios cayó casi 90% la última semana de marzo en algunas regiones y países un alto porcentaje del tráfico aéreo sigue todavía suspendido. El Consejo Internacional de Aeropuertos (ACI) estima que durante el primer trimestre del 2020 los aeropuertos de la región (Latinoamérica) perdieron 40 millones de pasajeros dejando un déficit en sus ingresos por más de US$700 millones, creando un gran impacto económico internacional que presenta el sector aéreo el mismo que se considera es el más fuerte de los que se han presentado en la historia aérea.

Hoy, en el mundo se encuentran 17.000 aviones estacionados en aeropuertos (el 60% de la flota global), tema muy agravante porque para muchas de las aerolíneas no es nada sencillo ni beneficioso puesto que los aviones, aunque estacionados requieren un mantenimiento regular de los motores, sistema hidráulico etc.

PLAN GLOBAL DE REINICIO DE VUELOS (2)A pesar de que algunos países han suspendido sus vuelos hasta finales del año, otros ya empiezan a promover sus destinos dando fechas de nuevos vuelos, ejemplo de ello, Panamá ha dicho que reiniciará operaciones en junio; Australia y Nueva Zelanda están planeando una “burbuja de viajes” destino de corredor seguro que permitirá el flujo de personas entre los dos países vecinos en medio de la pandemia, pero esta reanudación de vuelos y destinos evidentemente dependerán de las regulaciones de cada país. Por lo anterior las organizaciones ACI y la IATA (Asociación Internacional de Transporte Aéreo) coordinaron un “plan global de reinicio de vuelos” que fue presentado la semana pasada por la IATA, el protocolo contiene reglamentos de viaje que los pasajeros deberán adoptar antes, durante y después de un viaje en avión entre uno de los requisitos el uso de mascarillas. Reglamento de algunas aerolíneas.

En primera instancia se determina que los pasajeros antes de dirigirse al aeropuerto las autoridades deberán recopilar más detalles de información de contacto de quien viaja, que se podrán utilizar para fines de rastreo. Dichos datos deberán completarse mediante evitando malos entendidos e indisposición del pasajero.

PLAN GLOBAL DE REINICIO DE VUELOS (3)Cuando el viajero se encuentre en el aeropuerto se le tomará la temperatura en dos puntos de la entrada de la terminal aeroportuaria, debe mantener el distanciamiento físico, usar tapabocas, esto aplica tanto para pasajeros como para el personal de las aerolíneas y de los aeropuertos, del mismo modo, las aerolíneas, aeropuertos y gobiernos deberán coordinar esfuerzos para asegurar que los equipos e infraestructura sean desinfectados con frecuencia. Los pasajeros que puedan documentar que estuvieron infectados con covid-19 y que se recuperaron podrían ser eximido de algunas medidas de protección como la obligación de uso de tapabocas o los controles de temperatura. De todos modos, la IATA señala que esto dependerá de que la ciencia obtenga resultados concluyentes respecto de la inmunidad generada tras el contagio de covid-19. Asimismo, señaló que, si bien no existen todavía test rápidos y absolutamente confiables, recomienda su uso, de ser posible.

PLAN GLOBAL DE REINICIO DE VUELOS (4)La IATA especificó que los pasajeros deberán completar la mayor parte del proceso de check-in antes de llegar al aeropuerto y podrán embarcar mostrando los tickets en sus dispositivos móviles o impresos. Igualmente, los pasajeros deberán poder despachar su propio equipaje, para así minimizar la interacción humana y la manipulación de objetos.

Durante el vuelo, la disposición de los asientos, el uso de filtros HEPA y la dirección del flujo de aire a bordo genera condiciones en las que se vuelve muy poco probable el contagio del virus.

PLAN GLOBAL DE REINICIO DE VUELOS (5)Al descender los pasajeros del avión, se le deberá tomar una vez más la temperatura. Respecto al control de frontera y aduanas, la IATA recomienda a los gobiernos considerar opciones electrónicas de declaraciones juradas (aplicaciones móviles y códigos QR) para minimizar el contacto de persona a persona y la simplificación de las formalidades del control fronterizo para reemplazar procesos físicos por otros virtuales. En la etapa de retirar el equipaje, se deben hacer todos los esfuerzos para proporcionar un servicio rápido y procurar que el tiempo de permanencia en dicha área sea corta para lograr mantener la distancia, medidas de seguridad que darán confianza a los pasajeros de un viaje seguro, por lo que las aerolíneas y gobiernos deben cooperar para facilitar el proceso de adaptación de los protocolos para que funcione a la perfección por beneficio mutuo.

Festival de cine “We Are One” de YouTube

El festival de cine a nivel global “We Are One” es un festival digital gratuito de 10 días, co-comisariado por 20 festivales internacionales de cine de todo el mundo que recaudará fondos para los esfuerzos de ayuda contra el COVID-19.

Disfruta de un festival de cine como nunca antes durante “We Are One,” el primer festival de cine mundial de 10 días co-comisariado por más de 20 festivales de cine de todo el mundo, del 29 de mayo al 7 de junio. Todos los fondos recaudados durante el festival beneficiarán a los fondos de ayuda contra el  COVID-19.

Para ver el programa completo del festival visita: http://www.weareoneglobalfestival.com y suscríbete al canal de YouTube de We Are One para obtener la información más reciente sobre películas, charlas y la programación de películas.

El festival contará con una programación comisariada por el Festival Internacional de Cine de Animación de Annecy, el Festival Internacional de Cine de Berlín, el Festival de Cine de Londres BFI, el Festival de Cine de Cannes, entre otros.

Las donaciones serán recolectadas por la Fundación de las Naciones Unidas (UNF). YouTube cubrirá el costo de todas las tarifas de transacción. La Fundación de las Naciones Unidas reúne las ideas, las personas y los recursos que las Naciones Unidas necesitan para impulsar el progreso global y abordar problemas urgentes. El sello distintivo de la Fundación de las Naciones Unidas es colaborar para lograr un cambio duradero e innovar para abordar los mayores desafíos de la humanidad. La Fundación de las Naciones Unidas se centra en cuestiones con potencial transformador, incluido el clima, la energía y el medio ambiente; niñas y mujeres; salud global; y datos y tecnología.

Cartelera parcial del festival

1 de junio, 12:30PM EST/9:30AM PST

Incluye los cortometrajes:

The Cats (Los Gatos)

Cerulia

32-RBIT

45 días en Jarbar

Documental

1 de junio, 4:15PM EST/1:15PM PST

El artista plástico-director César Aréchiga recrea la sala de su hogar y estudio en una prisión mexicana de máxima seguridad, en la que quince reclusos aprenden sobre producción de papel, modelado de arcilla, escultura y pintura.

Diego Luna, The Life After

Panel

Curado por el Festival Internacional de Cine de Guadalajara

1 de junio, 6PM EST/ 3PM PST

El célebre actor y cineasta Diego Luna discute el encierro a nivel personal, lo que significa esta nueva normalidad para la industria del cine y su perspectiva sobre los desafíos y el futuro del cine mexicano. En conversación con Estrella Araiza (Directora General, Festival de Cine de Guadalajara)

Dantza

Largometraje

Curado por el Festival de San Sebastián

4 de junio, 12:15PM EST/9:15AM PST

En el norte de España, la tormenta se desata después de un duro día de trabajo en el campo. Cuando la lluvia se acaba y las nubes se despejan, la vida brota de la tierra previamente árida: la fruta crece y madura, sobrevive a las enfermedades y las flores en las manzanas que conducen a la sidra. Es hora de la cosecha; para ofrecer brindis y celebrar el amor.

Para ver el programa completo del festival visita:

http://www.weareoneglobalfestival.com y suscríbete al canal de YouTube de  We Are One para obtener la información más reciente sobre películas, charlas y la programación de películas.

Listo para cambiar?

POR ISMAEL CALA

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Al estudiar la obra de John Maxwell, la máxima autoridad en el mundo del liderazgo, comprendí mejor la relación entre obstáculos y oportunidades, de la cual ya tenía nociones. Más tarde, la vida nos juntó a ambos en proyectos de formación y pude continuar aprendiendo, constatando y compartiendo sus enseñanzas.

Con un lenguaje directo y empoderador, Maxwell nos recuerda que la tentación de todos es enfocarnos en cambiar las circunstancias. Sin embargo, en realidad, debemos enfocarnos en cambiar nosotros mismos. Por ejemplo, en medio del Covid-19, que dejará a su paso un mundo completamente distinto, muchas personas están concentradas en el mundo exterior, en lugar de trabajar en su mundo interior.

Ahora, como en cualquier escenario de grandes obstáculos, lo que realmente necesitamos cambiar es nuestra manera de pensar. Si pensamos correctamente, todo lo demás se desarrollará correctamente.

Hoy recuerdo a Maxwell por la extraordinaria vigencia de sus ideas. Uno de los cursos online más populares de nuestra plataforma www.Cala.Academy es precisamente el que compartimos John y yo, bajo el nombre de “Convirtiendo obstáculos en oportunidades”.

Solo en Estados Unidos, la pandemia ha destruido unos 36 millones de empleos. Muchos afectados reciben un subsidio temporal, que apenas les permite sobrevivir, pero, ¿cómo van a transformar su realidad? Ahora lo urgente es cambiar para la etapa que viene. Cambiar nosotros.

Los expertos en recursos humanos consideran que los perfiles más necesarios en la era post Covid-19 estarán en las áreas de transformación digital, nuevos negocios y ciberseguridad, entre otros. Todos ellos precisan de formación altamente calificada. ¿Nos hemos preparado para asumir el reto? ¿Estamos en el camino?

Hay también otros empleos en los que podrán insertarse millones de personas. Por ejemplo, un ranking de la multinacional Adecco estima que los 15 perfiles más demandados durante la crisis, y que seguirán siendo importantes en el futuro, son personal de almacén y reparto, cajeros, operarios de fábrica, personal de atención al cliente o colectividades, personal sanitario especializado y perfiles IT ante la generalización del trabajo desde los hogares…

No existe profesión u oficio pequeño, sino actitud, destreza y crecimiento en cualquier esquina donde queramos realizarnos y aportar. Eso sí, Adecco recuerda que todos los perfiles requieren mentalidad de adaptación al cambio, trabajo en equipo y capacidad de aprendizaje, debido al entorno tan cambiante en el que desarrollan sus funciones.

Afuera, las circunstancias seguirán siendo difíciles. ¿Estás listo para cambiar?

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En primer lugar, tú

POR ISMAEL CALA

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“El gran encierro” podría ser una película, pero es probablemente el nombre con el que recordaremos esta etapa de nuestras vidas. Salvo designio superior, la mayoría podrá contar la historia a sus descendientes, según su experiencia vital y las enseñanzas de la crisis.

Unos pasan el confinamiento frente al televisor, acumulando grasas o lamentando su “suerte”; otros, no dejan de comer ni de entretenerse con las fabulosas series de moda, pero aprovechan intensamente esta especie de retiro para repensar su vida. ¿El tiempo que nos ha regalado la pandemia es solo para enajenarnos o para ganar una oportunidad de reflexión autocrítica?

Mi gran amiga, la cantante hispano-argentina Chenoa, lo ha resumido brillantemente en una entrevista reciente: “Me estoy conociendo mejor, es un momento adecuado para experimentar cómo queremos estar (…) Podemos salir de esto, somos capaces de aprender, tenemos coraje y valentía”.

Su conclusión es lo que llamo un despertar de conciencia. Jamás olvidemos que el despertar llega a nosotros, por lo general, después de tocar fondo y justo antes de la plenitud. Pero, ¿qué elementos deberíamos valorar en las reflexión durante el aislamiento?

¿Dónde estoy en mi vida hoy? ¿Cuánto me valoro y me amo? Debemos ser un perfecto columpio, que se mece entre dar y recibir. Ser capaces de ponernos en primer lugar, pero no de manera egoísta. El amor propio es la base del amor incondicional que compartimos con otros. Así, siempre mantendremos la energía vital que nos permite amar sin reservas, sin resentimientos.

¿Qué sucede cuando no me quiero lo suficiente, cuando no hago silencios frecuentes para conectar con mi esencia divina? Tarde o temprano, empiezan a crecer dentro resentimientos sutiles, que no sabemos identificar. ¿Qué me está pasando? ¿Por qué no siento alegría, a pesar de que estoy feliz con mis hijos y mi pareja? Lo que falta es ponernos en primer lugar, entender y escuchar nuestras necesidades, y no solo las familiares o del entorno.

A raíz del primer aniversario de la plataforma de cursos online www.Cala.Academy, numerosas personas y medios de comunicación me han preguntado cómo aprovechar la cuarentena para reencontrarnos con nosotros mismos. Espero, al menos, haber despertado su curiosidad.

Para ser felices, el amor propio debe superar la necesidad de aprobación social. Debemos zafarnos, con todas sus consecuencias, del ranking de popularidad.

 

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¡Quedándome en casa, no puedo parar de comer!, ¿hambre o ansiedad?

Comer es una conducta que libera numerosos neurotransmisores que nos hacen sentir bien, como la dopamina. Por lo que, aunque después de comer pueden aparecer sentimientos de culpabilidad, la recompensa y la sensación de bienestar inmediata que nos da la comida, ayudan a disminuir la emoción de angustia que provoca la ansiedad.

Aquí te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar con la ansiedad:

Realiza tus 3 comidas completas y complementa con snacks. Hacer dieta no significa que tienes que morir de hambre, sino comer adecuadamente, respetar los horarios y no dejar pasar mucho tiempo entre comidas.

Toma líquidos en abundancia. Un buen aporte diario de agua (2 a 3 lt) nos ayuda a sentirnos saciados y a eliminar toxinas. En ocasiones el no estar hidratados adecuadamente nos puede llevar a confundir hambre con sed, así que asegúrate de consumir suficiente agua durante el día.

Date tu tiempo para comer. Hay que intentar comer sin prisa, sin distracciones, relajado y sentado a la mesa, masticar bien (de esta manera haremos mejor la digestión) y tomarse al menos 30 min.

Evita tener tentaciones a la mano. Cuando vayas al súper lleva una lista de lo que necesitas y únicamente compra lo que hayas apuntado, esto evitara que compres comida chatarra y la tengas a la mano en casa.

Realiza actividad física y ejercicios de relajación. Además de los múltiples beneficios que tiene sobre la salud, la práctica regular de ejercicio físico tiene un efecto beneficioso sobre la ansiedad y mejora del estado de ánimo.

Distrae tu mente. Busca alguna actividad que disfrutes y te relaje. El mantener ocupada tu mente evitará que tengas ese deseo incontrolable de comer.

Maternidad por partida doble o triple

Por Lizzette Diaz

Convertirse en mamá es quizás una de las alegrías más grandes que una mujer puede experimentar, incluso si no te has preparado para ello o si el bebé llegó por sorpresa. No obstante, el proceso de la crianza suele enfrentarnos a grandes desafíos tanto en la parte personal como profesional. No existe un manual para criar niños, estoy segura que todos hacemos nuestro mejor esfuerzo por hacer lo mejor que podamos con uno o varios niños.

Pero si durante los primeros años de vida los hijos suelen cambiar nuestras rutinas para siempre, nos regalan poco sueño y descanso cuando tienes uno a uno, te puedes imaginar cómo será la vida para quienes tienen mellizos e incluso trillizos.

En este especial del Día de la Madre de la revista digital de Solo Mujeres, decidimos entrevistar a madres que han tenido la complicada tarea de traer al mundo más de un bebé a la vez, lo que se ha convertido en un reto complicado pero al mismo tiempo de grandes satisfacciones.

Andrea Gómez, maternidad contra reloj

andrea gomez 2

 A punto de cumplir 31 años de edad y luego de seis cirugías debido a una endometriosis severa, el ginecólogo de la presentadora de televisión colombiana, empresaria e influencer, Andrea Gómez le dio un ultimatum “con este problema de endometriosis que tienes debes decider antes de los 35 años si quieres ser mamá o no. Así que, o consigues un marido para que puedas embarazarte o piensa en la posibilidad de hacerlo a través de un  donante”. Andrea tuvo que respirar profundo mientras escuchaba la sentencia de su doctor, quien se había convertido en un gran amigo después de tantos años de tratarla como paciente. “Hasta ese momento honestamente yo no tenía la más mínima intención de ser mamá. Nunca me gustaron los niños, no era algo que yo tuviera incluido en mi ideal de vida, ni en mis planes. Como hija mayor de cuatro hermanos, lo que mis padres siempre me dijeron fue educate, trabaja y esfuerzate por ser una mujer independiente así que crecí con eso. Sin embargo, en ese momento, tuve un extraño sentimiento y me dije, si en cuatro años no he conseguido una pareja para casarme voy a intentar tener un hijo a través de un donante”. Unos meses más tarde Andrea conoció al padre de sus hijos, un libanés a quien le contó su historia y estuvo totalmente de acuerdo en que ella se hiciera el tratamiento para tener sus hijos. Al casarse, iniciaron rápidamente el proceso “algo muy difícil, sobre todo porque hace 15 años había poca información al respecto y el tema se manejaba con mucho sigilo. La primera vez los embriones no pegaron y tuve que esperar seis meses, mientras mi cuerpo se desintoxicaba para intentarlo otra vez. En ese lapso fui con mi esposo al Líbano, viajamos por Tierra Santa y nos encomendamos a la Virgen. Fueron muchas las personas que se unieron en oración y finalmente con el segundo intento quedé embarazada. Al principio fueron tres embriones, pero el tercero no se alcanzó a desarrollar y me quedé con Hadi y Dana Suheil, hoy unos sanos adolescents de 15 años de edad”.

 

Debido a la complejidad del proceso y por supuesto de su embarazo Andrea, quien por ese entonces era reportera y la presentadora de Univision, trabajó hasta el sexto mes de su embarazo “fue muy difícil todo, no podia estar en un carro por más de 20 minutos, no podia salir a la calle y finalmente tuve que incapacitarme. Duré 1 mes completamente acostada o en un sillón y los bebés llegaron a las 34 semanas, para iniciar entonces una de las maratones más grandes de mi vida, ser mamá de mellizos, fue un momento difícil, mi esposo viajaba muchísimo y mi mamá no estaba conmigo, así que tuve que buscar ayuda de una nany, de mi suegra en ese entonces y de mi papá que ya estaba aquí. Te confieso que esos primeros cuatro años fueron agotadores, además porque yo trabajaba en Univision, salía a las 11 de la noche y a esa hora me entregaban a mis hijos que por supuesto dormían muy poco, lloraban mucho, entonces yo practicamente no descansaba, fue agotador, pero hoy en día, cuando los veo tan inteligentes, independientes y tan Buenos muchachos pienso que todo valió la pena. Posterior a mi divorcio hace 5 años, me ha tocado ser mamá y papá al mismo tiempo y aunque tengo una fuerte disciplina con ellos -soy una mama old fashion-, lo cierto es que tienen lo mejor de los dos mundos, me he esforzado por inculcarles Buenos principios y valores. Mi hija tiene un carácter bastante fuerte, mientras el niño es más expresivo y muestra más su sensibilidad. Ambos se acompañan y están juntos todo el tiempo, luego de un período entre los 11 y los 14 años donde peleaban todo el tiempo. Este período de Covid-19 en casa, todos juntos, ha sido muy desafiante, pero hemos encontrado la manera de acoplarnos e incluso ahora me ayudan con el trabajo”.

Azucena Reyes, mamá de 5, incluyendo unos mellizos

Azucena 3

Cuando la tercera hija de Azucena cumplió los diez años, esta regiomontana se dio cuenta que estaba nuevamente embarazada. Al comienzo pensó sería un embarazo como los tres anteriores, pero cuando cumplió las 10 semanas empezó a sentirse mal “no podia respirar, mme agitaba mucho, entonces el doctor me ordenó un ultrasonido donde confirm sus sospechas, estaba embarazada de mellizos. Quedé en shock cuando me lo dijo. Pero de repente vi los dos cuerpos abrazaditos, moviendo sus manos y pies y sentí una profunda emoción. Mi primer embarazo también había sido de mellizos y los perdí, entonces me había quedado con las ganas de vivir esa experiencia que ahora he disfrutado al máximo con la llegada de Athzy y Areth García Reyes, ahora con cinco años”.

Para Azucena, quien siempre ha trabajado en el área de fiestas y celebraciones, mantenerse acostada durante todo su embarazo ha sido el momento más desafiante de su vida “fue un embarazo de alto riesgo, tenía la presión baja y el azúcar también. Estuve siete meses acostada, no podia levantarme para nada, así que mi esposo y mis otros tres hijos tuvieron que aprender hacer todo solitos. De vez en cuando, me levantaba para llevar a mi hija, la más chica de entonces que tenía 10 años a la escuela. No fue para nada un embarazo divertido, pero todo cambió con la llegada de los pequeños un 15 de diciembre, fue un gran regalo de Navidad para la familia”.

Azucena 2Tres semanas antes de lo programado, Azucena fue sometida a una cesárea. “Los bebés se quedaron algunos días más en el hospital porque nacieron bajos de peso y no sabían comer. Perdieron una libra más y tuve que combinar el pecho y la formula”.

A diferencia de sus hijos mayores, estos pequeñines han resultado ser totalmente diferentes “son super traviesos, hacen equipo para todo, duermen juntos y todo lo quieren igual. Es complicado poder distribuir mi tiempo entre ellos, ambos quieren mi atención absoluta y poder balancear mi amor entre ellos no es fácil.”

La experiencia de la crianza de los mellizos ha sido un poco compleja “tuve que aprender a cargarlos al tiempo, darles de comer, bañarlos, dormirlos, en fin. Durante los primeros 6 meses prácticamente no dormía, luego se fueron acoplando a un horario y finalmente cuando fueron creciendo, mis hijos mayores se involucraron más y actualmente me ayudan mucho con ellos”.

Azucena twins

Azucena afirma que los niños no son idénticos pero que ellos sueñan con serlo “se miden para ver quién está más grande, me preguntan porqué uno pesa más que el otro, y cosas así. Ellos adorarían ser exactamente iguales, hasta el punto que si al niño le compro un carrito, tengo que comprarle otro a la niña o si es una muñeca también, todo lo quieren igual, la ropa, los gustos, etc. estamos en este proceso de crianza y crecimiento, viviendo un día a la vez con alegría y mucha emoción”, puntualiza.

Sailé Montilla, después de 8 años mamá por partida doble

saile 2En la familia de la entrenadora venezolana Sailé Montilla los “morochos” como dicen en su país, son un tema muy común. Tanto de parte del esposo como el de su mamá, los mellizos son muy populares así que cuando el doctor le confirmó su embarazo, pero además le dijo que estaba embarazada de dos, su sorpresa no fue tan grande “yo siempre he sido super puntual con la menstruación. Me había dejado de cuidar hacía algún tiempo porque no quedaba embarazada pero al darme cuenta de primer retraso supe de inmediato que estaba embarazada. Mi hija mayor, Génesis ya tenía 8 años y quería un hermanito así que la buena noticia para ella era que iba a tener dos, un niño Santiago y la niña, Sara, ahora con 8 meses de nacidos”.

Sailé siempre ha sido una persona super sana, tanto así que siguió entrenando, dando clases de baile latino para sus clientes, hacienda ejercicio y comiendo super sano hasta el último trimestre que fue bastante estresante “estábamos comprando casa, comencé a sangrar, y a la semana 26 el doctor me tuvo en reposo absoluto hasta la semana 31, en esos momentos Santiago estaba listo para salir, pero Sara no, de todas formas el médico tomó la decisión de operar y gracias a Dios y a una fuerte cadena de oración mis hijos nacieron prematuros pero bien. Los bebés estuvieron prácticamente un mes hospitalizados, en ese lapso yo dividía mi tiempo entre mi trabajo -regresé muy rápido, a las 2 semanas- y visitarlos en el hospital donde podia cargarlos, darles de comer, ser mamá canguro”.

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Hasta hace poco los bebés estuvieron tomando leche maternal alternada con fórmula “ya no sigo lactando, pero ya ellos comenzaron a comer otras cosas, la verdad son niños muy juiciosos, son muy disciplinados, pero te confieso que sin mi mamá no sé que hubiera hecho, ella ha sido mi ayuda incondicional y mi hija mayor que se ha tomado a pecho el papel de hermana grande, a veces le tengo que recordar que es la hermana, no la mamá. Los primeros meses fueron extremadamente fuertes, me quedaba dormida del cansancio, por ser prematuros todo con ellos era diferente, pero afortunadamente ya todo ha vuelto a su cause. Yo trabajo entre 5 y 6 horas al día dando mis clases, trabajando con mis clientes, mientras ellos duermen o hacen su rutina. Yo he programado a mis hijos desde que estaba embarazada para que sean exitosos, fuertes y logren lo que se propongan. Creo mucho en la programación neurolinguística y lo aplico a cabalidad con ellos. Yo misma, puedo decirte, que soy un ejemplo de ello, rompí las cadenas de mi familia: mi abuela fue mamá soltera con una sola hija; mi madre fue mamá soltera con una hija y yo dije, no voy a seguir la historia, estoy felizmente casada y ahora tengo 3 hijos”.

 

Los trillizos de Jennifer Cruz

Si tener dos hijos al tiempo resulta todo un reto, no me quiero imaginar cómo sería tener trillizos. “Traumático” responde de inmediato Jennifer Cruz, quien es mamá de Sebastian, Isabella y Sofia “cuando el doctor me dijo que iba a tener trillizos la noticia no me hizo feliz. Mi cuñada, la hermana de Matt, mi esposo, tiene trillizos -ahora con 23 años- y sabia que la tarea no iba a ser nada fácil”.

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Jennifer trabajaba como maestra en una escuela, pero a los 7 meses de embarazo tuvo que irse a casa para estar en reposo absoluto. No obstante, los bebés llegaron a full término, 35 semanas, que es lo normal con embarazos múltiples y nacieron por cesárea sin ningún tipo de complicaciones, aunque como era de esperarse nacieron bajos de peso, por lo que estuvieron en cuidados intensivos entre 7 y 9 días.

“En la familia nos habían dicho que era necesario contratar a alguien que nos ayudara con los bebés por las noches, pero mi esposo se rehusó en principio pensando que entre los dos lo podíamos hacer, dos semanas más tarde estabamos agotados y efectivamente tuvimos que contratar a alguien que nos ayudara tres veces por semana en las noches. Durante el día venía mi suegra, mi mamá y mi hermana, hicimos una especie de horario, pero era agotador. Yo no disfruté ni mi embarazo, ni el primer año de vida de mis hijos, fue tremendamente desafiante, pero poco a poco, fuimos conociendo el carácter de cada uno de ellos y empezamos a manejar la situación y a disfrutar el proceso”.

Jennifer 2

Hoy con siete años de edad, los niños ya han mostrado realmente su carácter “Sebastián, es el típico niño, se distrae muy fácilmente, pero es increíblemente adorado; Sofía es la líder del grupo, siempre quiere ser la primera y la que impone las reglas e Isabella es la más tranquila e introvertida, pero siempre están juntos en todo y se acompañan mutuamente”.

Celebrarles los cumpleaños se ha convertido en otro gran desafío “hasta los 3 años partimos un cake para los tres, pero ahora es diferente. Cada uno tiene su propio cake, de acuerdo a lo que cada quien queiere. Ellos cumplen en mayo y por primera vez este año teníamos preparado una fiesta para cada uno, pero con la llegada del COVID-19 a nuestras vidas no lo pudimos hacer”.

Jennifer 3

Cuando cumplieron los 3 años Jennifer regresó a la escuela a enseñar en un medio tiempo mientras ellos empezaban la escuela. “En Kinder estuvieron juntos en la misma clase y ahora van dos a una clase y el otro a otra diferente y pienso que los vamos a ir rotando para que cada año. Ahora que tienen aficiones más claras, nos repartimos entre sus hobbys: Sebastián le gusta el béisbol, a Sofía el baile y a Isabella le encanta montar caballo, pero sigue siendo difícil distribuir nuestro tiempo entre los 3, creo que es lo más difícil de este proceso, pero definitivamente no tendré más hijos, tres ha sido suficiente”.

Salud mental: El día después

POR ISMAEL CALA

@CALA

No será posible regresar a la misma situación de 2019. Cualquier diagnóstico pasa por aceptar la realidad, sin resistencias inútiles, pero siempre en modo proactivo. Con ojos y oídos bien abiertos.

Aceptar lo que no podemos cambiar, no significa meternos en la cama a llorar. El Covid-19 llegó a nuestras vidas tras errores fatales en casi todas partes. Populistas de izquierda y de derecha, por igual, han insistido en negar las evidencias y han puesto en riesgo a millones de personas.

Hace unos días, en un evento virtual de la Fundación Ismael Cala, el Dr. Marcos Espinal, alto directivo de la Organización Panamericana de la Salud, recordó un tema poco abordado hoy: la importancia de la salud mental en las medidas globales contra la pandemia.

Las tragedias siempre esconden temas supuestamente no prioritarios, cuyos afectados a veces ni aparecen en las estadísticas. Por ejemplo, las víctimas hospitalizadas y curadas de coronavirus, que muy probablemente padecerán estrés y ansiedad durante largo tiempo.

Afortunadamente, ya existen investigaciones en fase temprana. En China, un estudio con 714 pacientes, publicado en la revista “Psychological Medicine”, halló síntomas significativos de “estrés postraumático asociado al virus” en el 96,2% de los casos.

“Estos síntomas pueden conducir a resultados negativos, como una menor calidad de vida y al deterioro del desempeño laboral”, alerta la investigación.

Esa realidad, como el propio virus, los trastornos emocionales traspasan cualquier frontera. El 22% de los adultos británicos se declara aterrado por la pandemia y el 30%, asustado. Mientras tanto, el 62% siente ansiedad o preocupación, según encuestas divulgadas en Londres.

Por ello, la Fundación de Salud Mental del Reino Unido dedicará una semana especial a la “amabilidad”, para discutir “el tipo de sociedad que queremos formar a medida que salimos de la pandemia”.

“La amabilidad es fundamental para nuestra salud mental. Tiene el potencial de unirnos, con beneficios para todos, particularmente en momentos de gran estrés”, explica Mark Rowland, director ejecutivo de la organización.

Cicerón afirmaba: “Hay enfermedades del alma más perniciosas que las del cuerpo”. Y es que la gran mayoría de la población sana rebasará el coronavirus; pero, ¿después qué?

Los pacientes dados de alta demorarán en recuperarse de la amarga experiencia. Otros conflictos y guerras nos indican el camino, para no descuidar la salud emocional de los supervivientes. Curar las heridas mentales es prioritario para llevar una vida digna.

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Las Súper-Mamás en Cuarentena

Todos sabemos que no es fácil ser mamá. Tienen que estar pendientes todo el tiempo de cada mínimo detalle para que todo con sus hijos salga bien. Como sociedad, se les ha dicho que deben ser responsables y pacientes todo el tiempo, pero esto no siempre ocurre y está bien. Es normal que las mamás no siempre estén de la mejor actitud y que no siempre tengan todo bajo control.

El papel que desempeña una madre en la familia es enorme y muy importante, y no por esto es menos importante el del padre. Es importante que, de tener una pareja, esta sea lo más cooperativa para que en estos tiempos de crisis, ser mamá sea algo divertido y toda una experiencia de aprendizaje. Este es un momento especial y hermoso para que ambos padres se acerquen a sus hijos y pasen tiempo de calidad.

Los padres no siempre tienen herramientas para educar desde casa o para hacer un sinfín de actividades recreativas para sus hijos, por esto pueden empezar a sufrir de estrés o ansiedad. Esto no solo llega a ser malo para las madres y los padres, sino también para los niños, pues puede afectarlos mucho. Así que en estos tiempos de crisis las mamás no son las mismas de siempre: son unas súper mamás.

Es entendible que como adultos nos estresemos al pensar en el dinero y en el trabajo que debemos hacer para sostener una familia, pero debemos acordarnos que lo primero y más importante en la vida es el amor. Sin amor una familia no es familia. Las madres han tenido tantos retos y de repente, escuela en casa, trabajos de oficina en casa, más trabajo controlando los hogares y la convivencia. Pero con amor, y autocuidado todo puede lograrse, el tiempo puede pasarse rápido y agradable junto con los seres que amamos.

Hablando de autocuidado, las madres deben tener en cuenta el autocuidado, es decir, que ese mismo amor que día a día reparten a sus hijos, esposos y allegados, sea el que reinviertan en ellas mismas sin temor ni medida, pues deben entender que la labor que hacen es importantísima para todos. Así como lo dijo el filósofo Ernest Bersot en forma de poesía: «Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creación es el corazón materno».

Estas mujeres, creadoras de vida, que desde que empiezan a sentir otro ser en su barriga desarrollan cualidades como la paciencia, el amor incondicional y el cuidado para dárselo todo a un nuevo ser humano. Y para una crisis estas cualidades son de una gran ayuda, pues fortalecen los lazos por los que se une cualquier familia.

Hoy y siempre, a las mamás ¡Gracias por tanto!

 

 Stella Velasquez, M.Ed.

Educator & Certified Positive Discipline

MASTER REGISTERED level trainer

http://www.stellaparentingwithlove.com

stella@stellaparentingwithlove.com

 

Stella Velasquez tiene una Maestría en Educación y Pedagogía, es una Educadora Certificada por la Asociación de Disciplina Positiva y es una Asesora de Salud y Bienestar por el Instituto de Asesores de Neurosciencias de USA. (Neuroscience Coaching Institute)

 

Cinco principios para rediseñar las metas de 2020

POR ISMAEL CALA

@CALA

Debemos admitirlo abiertamente: casi todas nuestras metas personales, familiares y profesionales se han visto aplazadas por el Covid-19. Cuestiones tan urgentes como los Objetivos de Desarrollo Sostenibles de la ONU, los índices de pobreza y empleo y el crecimiento económico están ahora bajo revisión.

Al empezar 2020, diseñamos planes con la esperanza de cumplirlos, pero la pandemia nos sorprendió. Quizás, para algunos, esta sea la justificación perfecta para volver a procrastinar, pero quiero centrarme en la inmensa mayoría que sigue apostando por crecer, a pesar de…

Perseverar en el enfoque nos permitirá priorizar los objetivos, con una valoración realista del entorno. Vivimos en un mundo interconectado. Hay soluciones individuales, y otras que requieren salidas colectivas. En los negocios, por ejemplo, solo nos irá bien si a los clientes les va bien.

Al volver a establecer metas, hagámoslo en dos fases, porque la crisis aún está lejos de cerrarse. En la primera, determinada por el encierro, la adaptación a nuevos modelos laborales y por la crisis económica, lo mejor es fijar metas a corto plazo. Aceptamos la realidad, reflexionemos, adaptemos los planes, diseñemos salidas de diverso calibre… y cualquier otra cosa, excepto perder el tiempo.

Las metas a largo plazo también se analizan en medio de la crisis, pero con luz larga y disposición a ajustarlas. Para reformular el período que viene, marcado por una incertidumbre que debemos abrazar sin miedo, propongo los principios del liderazgo bambú. En total son once, pero hoy te explico los cinco primeros:

-Integridad: A través de la humildad, la simplicidad y la coherencia. No importan las tormentas a las que se someta el líder bambú. Siempre se mantendrá fiel a sus valores, gracias a sus raíces profundas.

-Versatilidad: Es fuente de creatividad y capacidad de innovación al servicio de los desafíos; es útil y se adapta al entorno. Tiene visión, lo cual le permite anticiparse a los cambios.

-Flexibilidad: Se adapta a las circunstancias. Muestra apertura hacia los cambios y hacia el aprendizaje. Acepta lo que no puede controlar y fluye con la incertidumbre.

-Cooperación: Crece en equipo y en solidaridad. Crea comunidades, redes de apoyo, asistencia, coaching y mentoría con su tribu. Está consciente de que la inteligencia colectiva es clave para que cualquier grupo se consolide.

-Espiritualidad: Descubre la sabiduría que existe en el vacío. El líder bambú se conecta con su propia divinidad y obtiene un estado mindfulness o de alta consciencia.

 

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