CUIDADOS DE LOS ADULTOS FRENTE AL COVID 19

CUIDADOS DE LOS ADULTOS MAYORES FRENTE AL COVID-19

Los adultos mayores son la población más vulnerable ante la pandemia, por eso, es importante mantener ciertos cuidados y prevenciones que permitan garantizar su seguridad, especialmente si padecen enfermedades crónicas.

La Organización Mundial de la Salud a compartido varias recomendaciones para proteger la vida de nuestros adultos mayores, entre ellas están: lavarse las manos frecuentemente, pues es el arma más poderosa que tenemos para evitar el contagio, debemos asegurarnos de que los adultos mayores en su hogar realicen correctamente este proceso y que eviten tocarse el rostro.

Evitar las visitas presenciales a los adultos mayores y, en cambio, fomentar las interacciones virtuales para así protegerlos del contagio.

Los familiares y cuidadores de adultos mayores deberán tomar medidas de seguridad especiales como reforzar las medidas de higiene y desinfección en el hogar.

Es imprescindible también el cuidado de la salud mental de los adultos mayores durante este periodo la crisis, por lo cual, bríndales información sobre la pandemia, tratar de mantener las rutinas de aseo e higiene personal, buscar apoyo psicosocial y promover la actividad física, el ocio, el dialogo y la expresión de las emociones, se encuentran dentro de las recomendaciones.

Si es necesario que el adulto mayor salga de su casa, debe salir con su respectivo tapabocas, conservar la distancia entre personas, y al llegar nuevamente a su hogar, lavarse las manos, desinfectar los cosas que traiga del exterior y demás acciones recomendadas por las autoridades. De vital importancia es el recibir sol que produce la vitamina D, caminar, mantenerse activos, relajados, tomar suficiente agua para  mantener el sistema hidratado.

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