Estas son las 18 cosas que la gente mentalmente fuerte practica.

¿No sabes actuar con claridad ante un problema? ¿Sientes que la frustración te invade con facilidad? ¿Pierdes el control rápidamente?

Queremos compartir contigo estas 18 características que las personas mentalmente fuertes hacen todos los días para lograr sus metas.

1.- Reflexionan su progreso: a menudo somos tan duros con nosotros mismos que no nos tomamos el tiempo para reflexionar sobre lo mucho que hemos avanzado en nuestro camino.

2.-  Toleran el malestar: no saltan como picados de agujas cuando algo les molesta, se tornan más reflexivos y por consiguiente menos impulsivos

3.- Piensan productivamente: no se enfrascan en pensamientos negativos que les restan energía

4.- Gastan su energía mental sabiamente: meditan, oran, practican la introspección y se obligan a sí mismos a ser conscientes de lo que son

5.- Evalúan sus creencias fundamentales: no traicionan sus valores, se mantienen firmes en sus principios y los defienden de manera inquebrantable

6.- Mantienen el control: no se dejan llevar por la rabia o la desesperación cuando enfrentan alguna situación adversa.

7.- Están preparados para trabajar y tener éxit9o en sus propios méritos: no están pendientes de lo que hacen los demás, o buscan imitar a otros, confían en lo que son y sus capacidades

8.- Disfrutan de su tiempo a solas: no necesitan estar rodeados de mucha gente para sentirse completos, disfrutan del silencio de su alrededor y de su mente para tomar mejores decisiones, disfrutando así mismos y manteniendo una sana relación con ellos mismos.

9.- Siguen adelante: desarrollan la resiliencia, no importa cuantas veces la vida les haya golpeado no se quedan allí, siempre buscan la manera de sanar sus heridas, aprender las lecciones y seguir adelante.

10.- Abrazan el cambio: no tienen miedo a los cambios, y mucho menos se paralizan ante ellos, saben que para avanzar hay que dejar fluir nuevas ideas y corrientes y se sumergen en ellas.

11.- Son felices: ante cualquier situación primar su felicidad y la paz mental que se genera cuando sabes lo que quieres y para donde vas, sin importar que en el momento las cosas parecieran ser diferentes.

12.- Son amables: nadie tiene la culpa de tus problemas o frustraciones, entonces ¿Porqué descargarlas en otros?

13.-  Están dispuestos a tomar riesgos: son conscientes que solo al arriesgarse podrán descubrir nuevas avenidas para alcanzar las metas que se ha propuesto, por eso no le temen a los errores, después de todo quién no se equivoca, no crece.

14.- Invierten su energía en el presente: lo que pasó es historia patria, solo sirve para dejarnos lecciones aprendidas, entonces no vale la pena enfrascarse en aquello que nos hace daño y que en el presente no tiene ningún sentido seguir atesorando.

15.- Aceptan la responsabilidad de su comportamiento pasado: de esta manera pueden perdonarse y perdonar, está bien te equivocaste, pero aprendiste la lección, lo asumo y sigo, no hay nada que hacer.

16.- Celebran el éxito de otras personas: para los mentalmente poderosos no hay envidias, ni hay que ponerle zancadillas a los demás, al contrario hay que celebrar y alegrarse de los éxitos de los demás, para que fluya también tu esencia

17.- Están dispuestos a fallar: los errores son fundamentales en esta carrera llamada vida, estar dispuestos a equivocarnos nos ayuda a avanzar más rápido, pues entre más rápido fallemos, más rápido llegamos a la meta.

18.- Nuevamente mantener el control!

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